享受8種美食 秋冬不便秘

呀楊

有沒有覺得天氣愈冷，便秘問題愈嚴重？
其實那是因為：
1. 空氣乾燥、體內水分不足
2. 天氣寒冷、導致血液循環差
3. 秋冬美食、容易暴飲暴食。